매 년 복지관 지하 체력단련실에서 주 2회 노인 필라테스 수업이 진행되었습니다.

그러나 코로나19 바이러스 확산 이후 올해는 1~2월을 제외하고 필라테스 수업을 할 수 없었습니다.

 

너무 오랜 기간 운동을 하지 못하게 된 어르신들을 위해 해줄 수 있는게 없을까 생각하여

1:1 필라테스 수업을 기획하게 되었습니다!

건강하고 안전한 프로그램 진행을 위해 방역기를 이용한 실내 방역 활동을 실시한 후

강사와 담당자는 마스크를 착용한채로 1:1 필라테스 수업을 진행했습니다.

 

"오랜만에 운동하니 시원하네~"

"기억이 안나서 집에서 운동을 못했잖아~"

 

오랜만에 운동을 하다보니 동작을 따라하기 어려워하셨지만

다들 1시간 동안 열심히 운동을 해주었습니다!

그리고 강사님은 집에서 혼자서도 운동을 할 수 있도록 간단한 동작들을 알려주었답니다.

 

이번 1:1 필라테스는 한 번만 진행되었지만,

앞으로도 지역주민의 건강을 지키기 위해 노력하겠습니다~