낙동복지관에서는 매주 목요일 '싱잉볼 명상' 프로그램이 진행됩니다:)

 

 

 

간단한 요가 동작과 싱잉볼 진동으로 근육을 이완시켜 몸의 긴장을 풀고

 

 

명상을 통해 심신의 안정으로 힐링의 시간을 갖습니다.

 

 

'싱잉볼 명상'프로그램은 8월에도 이어서 진행됩니다.

싱잉볼 명상은 명상을 처음 해보는 분도

싱잉볼 진동으로 쉽게 집중하여 명상에 빠져들 수 있습니다.

많은 관심과 참여부탁드립니다.