2024년 4월 9일(화)~ 6월 25(화), 총 12회기로 

중년기 여성 갱년기 스트레스 완화 "볼빨간 언니들" 프로그램을 진행할 예정입니다.

 

 

 '볼빨간 언니들' 프로그램 내용으로는 집단 상담과 집단 활동을 실시할 예정이며, 

집단 상담에는 부경아동상담소 ‘이정남’ 상담 전문가가 진행합니다.

 

첫 시간이라 참여자 서로 안부를 묻고 인사를 나누며 수업을 시작하였습니다.

 

자신의 인생그래프를 그려보고 참여자들에게 발표하는 시간을 가졌습니다.

인생그래프를 이야기할 때 결혼을 기점으로 그래프가 떨어졌다며 웃으며 이야기하는 참여자들도 있었고, 

눈물을 보이는 참여자들도 있었습니다.

 

 

 서로 인생을 조금이나마 알아가고 서로 격려해주는 뜻 깊은 시간이 되었으리라 생각됩니다.

 

 

 아크릴 거울에 비즈 스티커를 붙이며 나만의 거울을 만드는 활동도 해보았습니다.

이 아크릴 거울은 앞으로 수업하면서 나의 얼굴 표정을 확인할 수 있고 

자신감을 돋궈주는 역할을 할 예정입니다!

 

 

마지막으로 꾸민 거울을 보며 나 자신에게 ‘오늘 프로그램 오느라 수고했다. 

이쁘다’를 외치며 자신감을 가져보았습니다.

 

수업을 마치며 참여자들은 “오늘 복지관 오는날이라 너무 설레였다.”, 

“참여자들과 오랜만에봐서 너무 신났다.” 등의 소감을 남겼습니다.

 

 

2회기 집단상담은 4/16(화)에 진행될 예정입니다!