중년기 여성 갱년기 스트레스 완화 “볼빨간 언니들” 프로그램을  

2024년 4월 9일(화)~ 6월 25(화), 총 12회기로 진행하고 있습니다.

 

 

 5회기는 집단상담 수업은 스트레스 검사를 통하여 자신의 스트레스를 정도를 알아보는 활동을 하였습니다.

 

 

또한 나무 그림을 그린 후, 현재 나의 심리를 해석 해보는 시간도 가져보았습니다~! 

 

 

나무 그림에 나무 뿌리는 불안정한 마음을 나타내며,

나무 가지가 위로 향하면 심리적 안정을 뜻한다고 합니다.

또한 나무 열매의 그림은 애착과 애정을 나타내며,

나무 나이테는 고민의 정도를 나타낸다고 합니다. 

 

참여자들이 스트레스 및 나무 그림 검사를 통해

자신이 알지 못하는 감정과 마음을 깨닫는 뜻 깊은 시간이 되었으면 좋겠습니다. 

  

 

 참여자들은 “스트레스와 행복에 대해 알아보고 나 자신에 긍정적인 사람이 되고 

표현하는 사람이 될 수 있도록 도움이 많이 되었습니다.”, 

“척도 검사와 심리 그림 검사를 통해 나를 다시 살펴볼 수 있는 기회가 되었어요!”, 

“나에 대해 좀 더 알 수 있는 시간이었습니다. 오늘 수업 너무 좋았습니다.”

 등의 소감을 말하며 5회기 수업을 종료하였습니다!

6회기는  집단상담 수업으로 진행될 예정입니다!