11/15(수) 중년 여성 대상으로 갱년기 스트레스 완화 프로그램 “볼빨간 언니들” 1회기를 실시하였습니다.

 

 

1회기는 오리엔테이션으로 자기소개와 프로그램 내용에 대해 알아보는 시간을 가졌으며, 

분위기 전환을 위해 레크레이션 수업을 1시간 30분 동안 진행하였습니다!

 

 

 오리엔테이션 때는 참여자 모두 조용히 앉아 계시다가 

레크레이션이 진행되고는 적극적인 자세로 참여해주셨습니다.

 

 

노래에 맞춰 율동하기, 파이프로 공 옮기기, 신발 던지기, 단체 제기 치기 등 

여러 가지 게임을 진행하며  서로 어색한 분위기를 날려버렸답니다!

 

참여자들은 “좋은 수업 만들어주셔서 감사합니다.”,

“오랜만에 너무너무 즐거웠고 재미있었습니다. 레크레이션 수업 한번 더 하고 싶습니다!”,

“즐거운 시간이었고 스트레스 확~ 풀고 갑니다!”,

“즐겁고 행복한 시간이었습니다.”,

“오랜만에 몸쓰면서 노니까 매우 즐거웠습니다.”

등의 소감을 남겨주셨습니다!

 

다음 2회기는 11/22(수) 10시,

‘기질 및 스트레스 분석’ 내용으로 진행될 예정입니다!